Воскресенье, 19 Сентября
Последнее обновление - 7 Сентября, 15:18
zelpravda.ru
Все новости Карачаево-Черкесии в режиме онлайн!

Новость часа

По всем вопросам обращаться:

Whatsapp:+79216104166
Почта: adm@zelpravda.ru

    Читайте нас, где удобно

    Размещайте свои объявления

    Приезжайте в Архыз и Домбай

    Новости партнеров

    Последние новости

    12:50

    Жители КЧР воровали памятники и гробницы

    В Карачаево-Черкесии молодые люди 23 и 24 лет промышляли воровством памятников и гробниц из цветного металла. Об этом стало известно после очередной к...

    11:31

    В КЧР главврач больницы работал с липовым дипломом

    В Карачаево-Черкесии(КЧР) 54-летний главврач участковой больницы в Прикубанском районе, работал с липовым дипломом о прохождении интернатуры. Возбужде...

    12:28

    В КЧР открылись сразу два новых дома культуры

    В Карачаево-Черкесии у жителей Зеленчукского и Хабезского районов произошло два радостных события: в ст.Сторожевой и а.Бесленей распахнули свои двери ...

    22:17

    Путин представил кандидатов на должность главы КЧР

    Президент страны Владимир Путин представил в парламент Карачаево-Черкесии кандидатов на пост главы республики. Об этом сообщается на сайте Народного С...

    18:54

    В КЧР погибли женщина и девочка

    В Карачаево-Черкесии(КЧР) на территории Усть-Джегутинского района произошло смертельное ДТП. Под аулом Новая Джегута водитель "Нивы" выскочил на встре...

    11:44

    В Карачаево-Черкесии остановился рынок продажи жилья в новостройках

    В Карачаево-Черкесии остановился рынок продажи жилья в новостройках. За шесть месяцев текущего года в республике не было продано ни одной квартиры, в ...

    13:37

    Темрезов назвал число долгожителей в Карачаево-Черкесии

    Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов сообщил, что республика находится в числе лидеров среди регионов страны по количеству долгожителей и продолжит...

    11:34

    Путин наградил медиков из КЧР

    Президент страны Владимир Путин наградил местных жителей за борьбу с COVID-19 и самоотверженность. 12 медиков спасающих жизни жителей Карачаево-Черкес...

    11:35

    Темрезов рассказал Путину о развитии КЧР

    Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов рассказал президенту Владимиру Путину о социально-экономической обстановке в регионе.

    08:50

    Власти КЧР сообщили, когда обеспечат население республики чистой водой

    Власти Карачаево-Черкесии(КЧР) рассказали когда закроют вопрос обеспечения населения республики качественным водоснабжением. Зампредседателя правитель...

    09:28

    В КЧР в реку выпустили 105 тысяч мальков форели

    В Карачаево-Черкесии провели акцию направленную на увеличение рыбных запасов водоемов республики. Под с.Нижний Архыз представители РусГидро и Росрыбол...

    13:48

    В КЧП погиб водитель грузовика

    В Карачаево-Черкесии(КЧР) 19 июля перевернулся грузовик «SHAANQI» под управлением 33-летнего водителя из а. Эльбурган. ЧП произошло под а.Хабезом. Муж...

    10:49

    Темрезов: мы выведем медицину КЧР на новую ступень

    Глава Карачаево-Черкесии(КЧР) Рашид Темрезов рассказал, что в республике начали модернизировать первичное звено здравоохранения. В настоящее время для...

    14:46

    В КЧР судебный пристав подорвал авторитет УФССП

    В Карачаево-Черкесии судебный пристав из Малокарачаевского района пойдет под суд за мошенничество, служебный подлог и злоупотребление должностными пол...

    11:14

    В КЧР назвали число 100-балльников ЕГЭ

    В Карачаево-Черкесии назвали число выпускников набравших 100 баллов по различным предметам ЕГЭ. Так, 12 человек набрали максимальные балы по русскому ...

    13:15

    В КЧР 20 июля объявлен нерабочим днем

    В Карачаево-Черкесии 20 июля объявлен местными властями нерабочим днем. Соответствубщий указ о праздновании Курбан-байрама подписан главой республики ...

    11:18

    В КЧР насильник задушил школьницу

    В Карачаево-Черкесии пропавшую восьмиклассницу из г.Черкесска нашли мертвой. Труп 14-летней девушки замотанный в занавески пытался спрятать некий Русл...

    10:06

    Жительница КЧР пожаловалась Путину на проблемы с газификацией

    Жительница Карачаево-Черкесии Роза Каппушева пожаловалась Владимиру Путину на проблемы с газификацией в Усть-Джегуте. По ее словам, за подведение газо...

    14:36

    В КЧР сгорел палаточный базар

    В Карачаево-Черкесии сгорел ряд торговых палаток протяженностью около 100 м. ЧП произошло на поляне Таулу в Зеленчукском районе 13 июля в 21:25, сообщ...

    13:11

    Глава КЧР: люди не останутся наедине со своей бедой

    Глава Карачаево-Черкесии(КЧР) Рашид Темрезов поручил районным властям помочь домовладельцам, чьи дома были подтоплены после проливных дождей настигнув...

    13:55

    В КЧР автомобиль упал в реку при обрушении моста

    В Карачаево-Черкесии автомобиль упал в реку при обрушении моста в Карачаевском районе. На переезде соединяющем г.Карачаевск и аул Каменномост обвалила...

    14:37

    В КЧР мужчина пытался задушить жену

    В Карачаево-Черкесии 29-летний житель станицы Зеленчукской пытался задушить супругу. Об этом сообщила потерпевшая в полицию, сообщают в региональном М...

    10:43

    В КЧР назначен новый начальник управления Росгвардии

    Президент России Владимир Путин подписал указ о назначении бывшего замначальника Росгвардии по Ставрополью Андрея Пархоменко, руководителем войск наци...

    Меры безопасности при купании в открытых водоемах

    19.05.2016 10:23

    Газета «Зеленчукская Правда» zelpravda.ruПри наступлении теплых солнечных дней люди стремятся к воде. В это время надо быть особенно внимательными. 

    Следует запомнить следующие правила:

    • купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17 — 19°. Плавать в воде можно не более 20 мин, причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3 — 5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15 — 20 мин, а в перерывах поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон;

    • не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;

    • не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге;

    • если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным не засоренным дном, постепенным уклоном. В воду входить осторожно. Никогда не прыгать в местах, не оборудованных специально;

    • не заплывать далеко, т.к. можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть;

    • если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;

    • не теряться, даже если попали в водоворот. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;

    • не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть.

    ЕСЛИ ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛ. 01 , 02 , 03, 5-28-28 ЕДДС ЗЕЛЕНЧУКСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

     

    Добавить комментарий

    Уважаемые читатели!

    Ваши комментарии публикуются только при соблюдении правил приведенных ниже. Находясь на сайте газеты "Зеленчукская правда", Вы соглашаетесь с правилами. Модерация осуществляется круглосуточно без выходных. Комментарии будут опубликованы, если они не содержат:

    — Призывов к насилию, межнациональной розни и прочим нарушениям закона
    — Оскорбление или уничижение России, ее символов и первых лиц.
    — Ненормативной лексики
    — Публикаци личных данных( фамилии, имя, адресов)
    — Личных оскорблений или проявлений неуважения в адрес авторов материала, других посетителей газеты, иных лиц, а также «Зеленчукской правды»
    — Ссылок на какие-либо страницы в интернете
    — Рекламы товаров или услуг, адресов или телефонов и т.п.

    Администрация сайта оставляет за собой право удалять любые сообщения без объяснения причин. Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений. Мнение автора сообщения может не совпадать с мнением редакции.

    Защитный код
    Обновить

        Интернет-издание «Зеленчукская Правда». Настоящий ресурс может содержать материалы 18+. Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при письменном разрешении редакции и размещении активной ссылки на сайт газеты «Зеленчукская Правда».

        По всем вопросам обращаться:
        e-mail: adm@zelpravda.ru
        Whatsapp: +7 (921) 619-41-66
        Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru